Willkommen im Gym Kalender! Verfolge deine Trainingstage und bleibe motiviert.
Tage markieren
Tap auf einen leeren Tag markiert ihn als Gym-Tag (grün).
Tap auf einen markierten Tag öffnet ein Menü mit „Notiz bearbeiten" und „Entfernen".
Zukünftige Tage können nicht markiert werden.
Training & Notizen
Im Notiz-Dialog kannst du Trainingsarten auswählen (Brust, Rücken, Beine …),
die Dauer in Minuten und die Intensität (1–5 Sterne) festhalten sowie eine freie Notiz schreiben.
Ein weißer Punkt auf einem Tag zeigt an, dass eine Notiz vorhanden ist.
Shortcut: Rechtsklick (Desktop) oder langes Drücken (Mobil) öffnet direkt den Notiz-Dialog.
Schnell-Aktion
Der runde + Button unten rechts markiert heute mit einem Tap. Wenn heute schon markiert ist, zeigt er ein Häkchen.
Statistiken
Dieser Monat: Anzahl Gym-Tage im angezeigten Monat.
🔥 Streak: Aktuelle Serie aufeinanderfolgender Trainingstage bis heute.
Längste Serie: Deine beste ununterbrochene Serie aller Zeiten.
Monatsziel: Fortschrittsbalken basierend auf deinem Ziel (Standard 12/Monat).
Navigation
Mit den Pfeilen wechselst du den Monat, mit Heute springst du zum aktuellen Datum.
Ausführliche Auswertungen findest du unter 📊 Statistiken.